• Хотите изучить базовые техники массажа и гимнастики для лица
• Иметь представление почему мы работаем именно так с мышцами, делаем именно такой массаж и только потом гимнастику
• Хотите улучшить овал лица, минимизировать брыли и второй подбородок
• Хотите уменьшить носогубную складку

• Хотите красивую форму носа
• Хотите пухлые и чувственные губы в анатомическах рамках
• Хотите уменьшить отечность лица
• Хотите минимизировать морщинки на лбу, межбровье и переносице
• Хотите минимизировать синячки под глазами и морщинки вокруг
• Хотите улучшить цвет лица 

• В курсе добавлена анатомия, фотоинструкция, видео по каждой проблеме в формате мастер-класса, где мы объясняем, что, зачем делаем и как именно поработать над той или иной проблемой.
• Простые, но фундоментально важные техники базовых массажей и гимнастики для лица.
• Техники идеально дополняют друг друга и в конце будут примеры практик на проработку отдельных зон, точечно уделим внимание носогубке, овалу лица и нависшим векам. 
• Доступ на 30 дней и возможность смотреть уроки в любое время.
• Занимаемся по 1-2 уроку в день в среднем 5-15 минут.
• Постепенно у вас заложится фундамент и структура в голове, и вы можете идти дальше, на другие мои курсы.

1 урок. Введение.

Узнаете правила работы в зависимости от наличия подкожно-жировой клетчатки, какие особенности есть для девушек с худенькими лицами.

2 урок. Изучите базовый лифтинг массаж (лимфодренажный), проработаете первый этап от отечности тканей.

3 урок. Изучите базовый самомассаж, снимите спазмы с мышц, приведете их к одной длине.

4 урок. Познакомитесь с диафрагмальным дыханием. Научитесь снимать напряжение с тела, восстанавливать правильный паттерн дыхания.

5 урок. Изучите упражнения для красивой шеи, будете работать с осанкой.

6 урок. Научитесь точечным техникам по расслаблению жевательных и височных мышцы, на подъем скулы, по контурированию овала лица.

7 урок. Научитесь точечным техникам работы с ушами. Снимите напряжение, улучшите кровоток, минимизируете морщинки перед ушами.

8 урок. Научитесь снимать напряжение с диафрагмы рта, поработаете с языком, что приведет к подтяжке овала лица.

9 урок. Изучите фасциальный релиз стоп.

10 урок. Изучите расслабляющий массаж по массажному средству, как 

подготовительный этап перед гимнастикой для лица.

11 урок. Приступите к точечному изучению техник по йоге для лица, научитесь работать с морщинами на лбу, межбровье, морщиной на переносице.

12 урок. Изучите технику "Эффект круговой подтяжки лица", через работу с апоневрозом головы.

13 урок. Изучите точечную технику на укрепление мышц лба, чтобы не закладывались морщинки.

14 урок. Изучите точечные техники по деликатной работе с зоной глаз.

Минимизируем малярные мешки, синяки под глазами. Снимем напряжение в области глаз.

15 урок. Изучите точечные техники по работе с веками глаз, укрепим их, чтобы взгляд был распахнут и свеж.

16 урок. Изучите точечные техники по работе с носом и окружающей зоне. Научитесь снимать отечность, напряжение, моделировать носик.

17 урок. Изучите точечные техники по работе с круговой мышцей рта.

Научитесь делать более пухлые, чувственные губы в рамках анатомических возможностей.

18 урок. Изучите точечные техники по работе с подбородком. Научитесь снимать напряжение, вычерчивать овал лица.

19 урок. Изучите точечные техники по работе с щечной мышцей, как итоге подтяните овал лица, минимизируете брыли.

20 урок. Изучите тенику для красивой улыбки в щечки - яблочки.

21 урок. Изучите пример комплекса на нижнюю часть лица с применением ранее изученных техник на вычерчивание овал лица.

22 урок. Изучите пример комплекса для проработки носогубных морщин с применением ранее изученных техник.

23 урок. Изучите пример комплекса для глаз с применением ранее изученных техник.